O Vale Sagrado fica mais alto ou mais baixo que Cusco?

Na maior parte, mais baixo . Cusco fica a 3,350 m, enquanto Urubamba está a 2,871 m e Ollantaytambo a 2,790 m. As paradas do planalto são um pouco mais altas: Chinchero a 3,762 m, Moray a 3,500 m e Maras a 3,385 m.

Qual é o ponto mais alto do passeio de um dia?

Chinchero, a 3,762 m , nas duas rotas. O mais baixo é Ollantaytambo, a 2,790 m.

O Vale Sagrado é um bom primeiro dia depois de chegar a Cusco?

Muitos viajantes o escolhem primeiro porque boa parte do dia acontece abaixo da altitude de Cusco. Mesmo assim, vá com calma, beba água e escute seu corpo. É uma informação geral, não orientação médica.

Quando é a parte mais alta do dia?

No Super Vale Sagrado, pela manhã: Chinchero, Moray e Maras vêm antes do almoço. No Tradicional, Chinchero é a última parada da tarde.

Altitude do Vale Sagrado, parada a parada

Q: E se eu não me sentir bem durante o passeio?

Avise seu guia imediatamente, descanse e beba água. Há um kit de primeiros socorros a bordo. Se você tem alguma condição cardíaca ou respiratória, ou está grávida, consulte seu médico antes de viajar.

A altitude, em resumo

Quase todo um passeio de um dia ao Vale Sagrado acontece mais baixo que Cusco (3,350 m): Urubamba fica a 2,871 m e Ollantaytambo a 2,790 m, o ponto mais baixo. As paradas do planalto são mais altas: Chinchero, a 3,762 m, é a mais alta do dia, seguida de Moray (3,500 m) e Maras (3,385 m).

Por isso muitos viajantes fazem do vale o primeiro passeio saindo de Cusco.

Lugar	Altitude	Comparado com Cusco	Na rota
Cusco	3,350 m	—	Início e fim
Chinchero	3,762 m	+412 m	Nas duas rotas · o mais alto
Moray	3,500 m	+150 m	Super Vale Sagrado
Salinas de Maras	3,385 m	+35 m	Super Vale Sagrado
Pisac (sítio inca)	3,250 m	−100 m	Nas duas rotas
Pisac (cidade)	2,972 m	−378 m	Nas duas rotas
Urubamba	2,871 m	−479 m	Almoço
Ollantaytambo	2,790 m	−560 m	Nas duas rotas · o mais baixo

Lugar

Altitude

Comparado com Cusco

Na rota

Cusco

3,350 m

—

Início e fim

Chinchero

3,762 m

+412 m

Nas duas rotas · o mais alto

Moray

3,500 m

+150 m

Super Vale Sagrado

Salinas de Maras

3,385 m

+35 m

Super Vale Sagrado

Pisac (sítio inca)

3,250 m

−100 m

Nas duas rotas

Pisac (cidade)

2,972 m

−378 m

Nas duas rotas

Urubamba

2,871 m

−479 m

Almoço

Ollantaytambo

2,790 m

−560 m

Nas duas rotas · o mais baixo

O que é o soroche

Nos Andes, o mal de altitude é chamado de soroche. Pode aparecer quando você chega a lugares altos antes que o corpo se adapte, geralmente como dor de cabeça, cansaço, falta de ar ao caminhar, pouco apetite ou náusea. Costuma ser leve e melhora com descanso.

É uma informação geral e não substitui a orientação médica.

Como ir com calma

Caminhe devagar nas subidas, sobretudo em Pisac, Ollantaytambo e Chinchero.

Beba água com frequência ao longo do dia.

Faça um café da manhã e um almoço leves.

Avise seu guia se não se sentir bem: há um kit de primeiros socorros a bordo.

Se você tem alguma condição cardíaca ou respiratória, ou está grávida, consulte seu médico antes de viajar.